Продукти в 19 размера Безплатна доставка през Спиди над 40 лв Връщане/рекламация на продукт
Перфектната домашна лимонада и защо лимоните са полезни

С настъпването на лятото човешкият организъм има още по-голяма нужда от хидратиране, а освежаващите напитки са предпочитани в горещите летни дни. Какво по-хубаво, обаче, вкъщи по всяко време да можеш да си направиш студена освежаваща лимонада. Ефреа ще те запознае с ползите на лимона и ще ти представи рецепта за страхотна домашна лимонада, с която освен по-лесно, но и по-приятно ще преживееш горещите летни дни. 

Освен, че лимонът се използва за овкусяването на много ястия, той съдържа и много полезни вещества. Флавоноидите, които се съдържат в лимонения сок имат действието на антиоксиданти, ето защо лимоните се препоръчват при лечението на различни заболявания. 

Как да си приготвим домашна лимонада вкъщи, Виж рецептите за лимонада, приготвена вкъщи от efrea,

Ето няколко причини, заради които си заслужава консумацията на лимони:

 - Предотвратява появата на камъни в бъбреците. Пиенето на половин чаша прясно изцеден лимон всеки ден защитава бъбреците.

- Смеси лимонов сок с мед и ще облекчиш болките в гърлото.

- Помага при нужда от отслабване. Лимоновият сок съдържа пектин, който подпомага свалянето на килограми.

- Започни деня си по правилния начин. Остави кофеиновите напитки на заден план и започни деня си с топла чаша вода и пресен лимонов сок. По този начин стимулираш храносмилателната си система и осигуряваш на организма си витамин C.

- Спира сърбежи. Ако си ухапан от насекомо просто разтрий зоната, която те сърби с лимонов сок, бързо ще усетиш облекчение. Лимонът има противовъзпалително действие.

- Противоракови свойства. Според учените лимонът има противоракови свойства, които предпазват клетките от увреждане, което може да доведе до образуването на ракови клетки.

- Понижава високата температура. Следващият път, когато вдигнеш температура лимоновият сок ще ти помогне по-бързо да я свалиш.

- Балансира pH-то в организма. Въпреки че лимонът е кисел плод, той има много добро влияние върху равновесието на pH в организма. 

 След като вече се запозна с полезните характеристики на лимона можеш да си направиш страхотна домашна лимонада.

 Изглежда лесно: захар, вода, сок от лимон. Е, проблемът е, че ако просто смесиш тези продукти захарта ще остане на дъното. Най-лесният начин да си направиш хубава лимонада е като предварително приготвиш сироп.

 Ето ги и трите основни стъпки за приготвянето на домашна лимонада:

1. Постави захар и вода в малка тенджера и я остави да къкри, докато захарта напълно се разтвори, след което отстрани тенджерата от котлона

2.  Докато сиропът изстине можеш да изцедиш 5-6 лимона

3.  Смеси прясно изцедения лимонен сок със захарния сироп и добави 2-3 чаши студена вода, така че да получиш вкусът, който желаеш (имай предвид, че с добавянето на лед допълнително ще разредиш лимонадата)

Efrea те съветва как да си приготвиш домашна лимонада. Ето пример за лимонада рецепти в блога със лейфстайл съвети от Efrea

Пропорциите варират в зависимост от това колко сладка и силна предпочиташ да бъде лимонадата, а и колко кисели са лимоните. Лимоните „майер” са по-сладки от стандартните лимони. Започни с равни пропорции – например с по една чаша от всеки продукт. Ако използваш лимон „майер” намали количеството ако предпочиташ лимонадата не толкова сладка. 

Уникално лесна рецепта за домашна лимонада с лимони, захар и вода, подходяща за горещите летни дни. Лимонът носи редица ползи за здравето. Научи в блога на efrea.com

Ако обичаш лимони и искаш да постигнеш по-лимонен вкус обели кората от един лимон и я добави в захарния сироп, докато все още се приготвя. След като захарта се разтвори остави сиропа още няколко минути на котлона така че екстрактът от лимонената кора да проникне добре в течността. След това прецеди и добави лимонения сок. 

Приготви бързо и лесно вкъщи вкусна и полезна домашна лимонада. Виж какви са ползите от пиенето на вода и лимон за тялото. За още полезни съвети и актуални модни тенденции виж в блога на efrea.com

Време за приготвяне 10 минути.

 Поднеси лимонадата с лед и резенчета лимон. 

Вече знаеш колко полезни са лимоните, а с освежаващата домашна лимонада със сигурност ще ги заобичаш още повече. Грижи се за здравето си по натурален начин, защото природата се е погрижила да ни даде всичко, от което има нужда нашият организъм.

Продължавай да следиш нашия блог за още добри рецепти и полезни съвети, с които не само ще изглеждаш съвършено, но и ще се чувстваш по този начин.